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80%中国人都缺的维生素，居然是这两种！发布日期：(2018/1/18) 点击次数：3371 来源：全民健康生活方式行动公众号 |
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总听说“多吃XX，补充维生素X”，但研究调查显示超过80%的国人维生素B1和B2摄入不足，经常口腔溃疡和便秘的人尤其要注意这很可能是由于维生素缺乏导致。其实缺什么维生素，身体早就告诉你。一张图教你看懂怎么吃，把维生素补回来。
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